Mi Dieta

PROHIBIDO

• Pan de cualquier tipo
• Cereales
• Frituras
• Chips
• Bebidas
• Jugo de Cartón
• Helado
• Torta y Dulces
• Carne Roja (Res, Cerdo)
• Frutas Deshidratadas

COMER MAS

• Frutas
• Carne Blanca (Pollo, Pavo, Huevo, Pescado)
• Verduras
• Agua

No más de 1000 calorías al día | Comer pequeñas porciones | No comer mucho queso y mantequilla, ni tomar mucha leche

* Comí Bien
* Comí Algo Prohibido

MARZO 2018:

El día 12 empecé la dieta, el día 16 prohibí las "frutas deshidratadas" porque contenían muchas calorías y no aportaba en nada, así que arruinó mi dieta del día 13 y 14. El día 15 comí 5 pedazos de papas fritas.

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ABRIL 2018:
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MAYO 2018:
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JUNIO 2018:
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JULIO 2018:
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AGOSTO 2018:
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